불안이 내적요인에 의한 것이라면, 공포는 외적요인에 의한 것입니다.

외적요인에 의한 공포는 이를 벗어나면 쉽게 치유되지만

내적요인에 의한 불안은 쉽게 해결되지 않습니다.

이럴 때 가장 좋은 방법은 문제의 실체를 직접 대하는 것입니다.

불안감과 우울함을 치유하는 방법은 이렇게 문제의 실체를 직접 대하는 것일 것입니다.